MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Napoleone ŁUKas	Sezonów startowych	10	2012-2021	100 km
Studzianka	Zarejestrowanych startów	104	rekordowo: 2015 (21)	42.195 km	03:14:02 Warszawa (2017)
KLUB BIEGACZA BIAŁA BIEGA	Kilometrów w startach	1536.06	rekordowo: 2015 (316)	21.097 km	01:25:40 Warszawa (2018)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	122:55:23	rekordowo: 25:35:58 (2015)	10 km	00:39:16 Międzyrzec Podlaski (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km	00:19:04 Adamów (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.04.24	Studzianka	II Ultra Tatar	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.11.14	Studzianka	Tatarski Cross Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.07.05	Biała Podlaska	IX Tatarska Piątka	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.01.12	Studzianka	Zimowa Tatarska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.01.01	Styrzyniec k.Białej ...	Noworoczna Piątka	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99

	2019.07.07	Studzianka	VIII Tatarska Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.09	Biała Podlaska	VIII Rodzinny Piknik Biegow...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Lublin	7. Maraton Lubelski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Studzianka	Spływ kajakowy na orientacj...	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.04.07	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.09	Biała Podlaska	Dzień Kobiet na sportowo	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	21.09	01:29:11 01:28:30	4:14/km 4.12/km	183/1908	POL	1000+
	2019.02.02	Lublin	Trzecia Dycha do Maratonu	10	00:42:45 00:42:28	4:17/km 4.15/km	?/?	POL	1000+
	2019.01.01	Styrzyniec k.Białej ...	Noworoczna Piątka	5	00:20:28	4:06/km	9/103	POL GEO.	100-999

	2018.10.27	Biała Podlaska	III Bieg Nocny na Lotnisku	5	00:20:39	4:08/km	22/239	POL	100-999
	2018.10.14	Lublin	Półmaraton Lubelski	21.097	01:49:59 01:49:26	5:13/km 5.11/km	313/705	POL	100-999
	2018.10.07	Lublin	Pierwsza Dycha do Maratonu	10	00:44:06 00:43:55	4:25/km 4.24/km	?/?	POL	1000+
	2018.09.29	Hola k.Białej Podlas...	II Leśny Bieg Po Zdrowie Pa...	6	00:26:05 00:26:05	4:21/km 4.21/km	16/63	POL GEO.	10-99
	2018.09.23	Piszczac k.Białej Po...	IV Bieg po zdrowie	5	00:21:55 00:21:55	4:23/km 4.23/km	16/45	POL GEO.	10-99
	2018.08.04	Kodeń	XIX Bieg Sapiehów	15	01:09:17 01:09:17	4:37/km 4.37/km	23/102	POL	100-999
	2018.05.13	Lublin	6.Maraton Lubelski	42.195	03:59:58 03:59:36	5:41/km 5.41/km	213/570 61/? 199/?	POL	100-999
	2018.04.08	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	10	00:40:18 00:40:11	4:02/km 4.01/km	75/1553 32/487 74/1155	POL	1000+
	2018.04.07	Międzyrzec Podlaski	Bieg z Jajem	5	00:18:43 00:18:43	3:45/km 3.45/km	4/44 1/8 4/44	POL	10-99
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:25:53 01:25:40	4:04/km 4.04/km	545/12478 243/1590 ?/?	POL	1000+
	2018.03.17	Połoski k.Kodnia	VI Cross Maraton Jana Kulba...	42.195	03:40:11 03:40:11	5:13/km 5.13/km	6/57 2/21 6/57	POL GEO.	10-99
	2018.02.17	Lublin	Trzecia Dycha do Maratonu	10	00:40:19 00:40:12	4:02/km 4.01/km	82/1500 30/420 80/1150	POL	1000+

	2017.10.28	Biała Podlaska	Nocny Bieg na Lotnisku	5	00:19:44 00:19:44	3:57/km 3.57/km	12/228	POL	100-999
	2017.10.22	Lublin	1.Półmaraton Lubelski	21.097	01:45:30 01:45:12	5:00/km 4.59/km	400/1280	POL	1000+
	2017.10.15	Adamów	IX Adamowska Dziesiątka	10	00:42:12 00:42:12	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	10-99
	2017.10.01	Lublin	Pierwsza Dycha do Maratonu	10	00:41:12 00:41:11	4:07/km 4.07/km	101/1472 101/1100 31/45	POL	1000+
	2017.09.30	Hola k.Białej Podlas...	I Leśny Bieg Po Zdrowie	6	00:36:54 00:36:54	6:09/km 6.09/km	76/92	POL GEO.	10-99
	2017.08.05	Kodeń	XVIII Bieg Sapiehów	15	01:06:19 01:06:19	4:25/km 4.25/km	26/122 13/34 22/104	POL	100-999
	2017.07.09	Studzianka	Szósta Tatarska Piątka	5.3	00:22:31 00:22:30	4:15/km 4.15/km	23/124 13/39 23/86	POL	100-999
	2017.07.01	Adamów	VI Półmaraton Tradycji w Le...	5	00:19:55 00:19:55	3:59/km 3.59/km	8/100	POL	100-999
	2017.06.25	Platerów k.Siedlc	8. Krynica Vitamin Biegiem ...	10	00:43:49 00:43:49	4:23/km 4.23/km	81/412 25/107 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.13	Woskrzenice Duże k.B...	Extreme Power Run	6	00:33:34	5:36/km	20/186	POL GEO.	100-999
	2017.05.07	Lublin	5. Maraton Lubelski	42.195	04:00:10 03:59:40	5:42/km 5.41/km	237/601 77/181 ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:14:27 03:14:02	4:37/km 4.36/km	600/6500	POL	1000+
	2017.04.09	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	10	00:39:22 00:39:16	3:56/km 3.56/km	84/1676 32/495 82/1260	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:30:28 01:30:00	4:17/km 4.16/km	167/1369 73/394 157/1124	POL	1000+
	2017.02.26	Biała Podlaska	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:19:08 00:19:07	3:50/km 3.49/km	9/138	POL	100-999
	2017.02.12	Warszawa	III Bieg Dla Par	5.4	00:21:08	3:55/km	6/228	POL	100-999
	2017.02.11	Lublin	Trzecia Dycha do Maratonu	10	00:42:52 00:42:46	4:17/km 4.17/km	127/1410	POL	1000+
	2017.01.01	Styrzyniec k.Białej ...	Nowy Rok na Sportowo-Noworo...	5	00:19:24 00:19:24	3:53/km 3.53/km	9/75	POL GEO.	10-99

	2016.10.29	Biała Podlaska	Nocny Bieg Na Lotnisku	5	00:19:24 00:19:24	3:53/km 3.53/km	10/132 10/36 10/132	POL	100-999
	2016.09.11	Kobylany	IV Letni Festiwal Biegów Wr...	10	00:42:40 00:42:40	4:16/km 4.16/km	4/26 1/10 ?/?	POL	10-99
	2016.08.06	Kodeń	XVII Bieg Sapiehów	15	01:04:14 01:04:14	4:17/km 4.17/km	20/? 6/41 18/81	POL	100-999
	2016.07.10	Studzianka	V Tatarska Piątka	5.28	00:21:16 00:21:16	4:02/km 4.02/km	13/98 6/33 13/62	POL	100-999
	2016.07.02	Adamów	V Półmaraton Tradycji w Les...	5	00:19:04 00:19:04	3:49/km 3.49/km	11/123 3/45 11/123	POL	100-999
	2016.05.08	Lublin	4. PZU Maraton Lubelski	42.195	04:14:33 04:13:54	6:02/km 6.01/km	358/648	POL	100-999
	2016.04.10	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	10	00:39:56 00:39:44	4:00/km 3.58/km	75/1254 27/398 73/998	POL	1000+
	2016.03.19	Połoski k.Kodnia	IV Cross maraton Jana Kulba...	45.8	03:47:11 03:47:11	4:58/km 4.58/km	15/59	POL GEO.	10-99
	2016.03.12	Sławacinek k.Białej ...	Dzień Kobiet Na Sportowo	5	00:19:12 00:19:12	3:50/km 3.50/km	4/63	POL GEO.	10-99
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:04 01:27:44	4:10/km 4.10/km	140/1144	POL	1000+
	2016.02.14	Warszawa	II Bieg Dla Par	5.4	00:29:26 00:29:26	5:27/km 5.27/km	56/138	POL	100-999
	2016.01.30	Lublin	Trzecia Dycha do Maratonu	10	00:42:10 00:41:54	4:13/km 4.11/km	96/1178	POL	1000+
	2016.01.02	Styrzyniec k.Białej ...	Nowy Rok na Sportowo	5	00:29:35	5:55/km	66/87 52/65 ?/?	POL GEO.	10-99

	2015.12.06	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	9.4	00:39:04 00:39:04	4:09/km 4.09/km	22/824 9/250 ?/?	POL	100-999
	2015.11.28	Styrzyniec k.Białej ...	IV Bieg Andrzejkowy	5	00:19:38	3:56/km	11/88 ?/? 11/68	POL GEO.	10-99
	2015.11.11	Łuków	XXIII Łukowskie Uliczne Bie...	6.4	00:25:03 00:25:03	3:55/km 3.55/km	11/60 7/? ?/?	POL	10-99
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:21:14 03:20:44	4:46/km 4.45/km	590/6503 560/2100 ?/?	POL	1000+
	2015.08.29	Międzyrzec Podlaski	V Bieg Międzyrzeckich Jezio...	10	00:39:16 00:39:16	3:56/km 3.56/km	10/89 5/23 ?/?	POL	10-99
	2015.08.22	Krasnystaw	IV Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:31:34 01:31:28	4:20/km 4.20/km	46/508 30/240 ?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:47:16 00:44:08	4:44/km 4.25/km	467/5464	POL	1000+
	2015.07.12	Studzianka	IV Tatarskie Bieganie	5.3	00:21:17	4:01/km	11/86	POL	10-99
	2015.07.04	Adamów	IV Półmaraton Tradycji	21.1	01:41:18	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Platerów k.Siedlc	VI Biegiem Przez Platerów -...	10	00:42:25	4:15/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.14	Biała Podlaska	IV Rodzinny Piknik Biegowy...	10	00:44:50	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Siemiatycze	IV. Siemiatycka Wieczorna D...	10	00:42:20	4:14/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.10	Lublin	3.PZU Maraton Lubelski	42.195	04:14:42 04:14:03	6:02/km 6.01/km	395/624	POL	100-999
	2015.04.25	Warszawa	Charytatywny Marszobieg	?	00:32:00	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Lublin	IV Dycha do Maratonu	10	00:48:26 00:47:15	4:51/km 4.44/km	390/1064	POL	1000+
	2015.04.18	Karczew	III Karczewski Bieg Szlakam...	15	01:04:40	4:19/km	6/44 2/20 6/36	POL	10-99
	2015.03.28	Kodeń	III Cross Maraton Jana Kulb...	42.195	03:36:30	5:08/km	10/46	POL	10-99
	2015.03.21	Warszawa	III Bieg Grand Prix Warszaw...	10	00:41:50 00:41:50	4:11/km 4.11/km	73/337	POL	100-999
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:36:02 01:35:30	4:33/km 4.32/km	287/1043	POL	1000+
	2015.01.24	Lublin	III Dycha do Maratonu	10	00:44:24 00:44:12	4:26/km 4.25/km	165/1096	POL	1000+
	2015.01.01	Styrzyniec k.Białej ...	III Noworoczny Bieg Biała B...	5	00:22:09 00:22:09	4:26/km 4.26/km	12/70	POL GEO.	10-99

	2014.12.06	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2014	10	00:42:29	4:15/km	44/397	POL	100-999
	2014.08.30	Międzyrzec Podlaski ...	IV Bieg Międzyrzeckich Jezi...	10	00:43:04	4:18/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.08.02	Kodeń	XV Bieg Sapiehów	15	01:12:17	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Adamów	III Półmaraton Tradycji	21.097	01:38:58	4:41/km	35/100	POL	100-999
	2014.06.15	Biała Podlaska	III Rodzinny Piknik Biegowy...	10	00:47:23 00:47:03	4:44/km 4.42/km	119/262 53/90 108/194	POL	100-999
	2014.06.07	Lublin	2 Półmaraton Solidarności	21.097	01:37:48 01:37:47	4:38/km 4.38/km	72/506	POL	1000+
	2014.06.01	Chełm	I Chełmski Półmaraton z Duc...	21.097	01:38:38 01:38:27	4:41/km 4.40/km	64/228 23/89 60/197	POL	1000+
	2014.05.17	Hajnówka	XIV Półmaraton Hajnowski	21.095	01:39:11 01:39:11	4:42/km 4.42/km	56/270 12/74 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Lublin	II Maraton Lubelski	42.195	03:57:43 03:57:16	5:38/km 5.37/km	202/609	POL	100-999
	2014.04.26	Okuniew	IV Bieg Rycerza Okunia	8.7	00:37:38 00:37:38	4:20/km 4.20/km	20/89 ?/? 20/89	POL	10-99
	2014.04.13	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	10	00:41:08 00:41:04	4:07/km 4.06/km	67/691 16/211 66/543	POL	100-999
	2014.04.05	Karczew	I Karczewski Bieg	10	00:43:56 00:43:56	4:24/km 4.24/km	14/117	POL	100-999
	2014.03.29	Zahorów / Kodeń	II Cross Maraton Jana Kulba...	42.195	03:31:16 03:31:16	5:00/km 5.00/km	8/48	POL GEO.	10-99
	2014.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:20:10 00:20:09	4:02/km 4.02/km	33/206 27/64 33/133	POL	100-999
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.095	01:36:52 01:36:12	4:36/km 4.34/km	247/758 89/643 82/628	POL	1000+
	2014.02.08	Lublin	Grand Prix Lublin zBiegiemN...	5	00:23:16 00:23:16	4:39/km 4.39/km	26/181 14/53 25/141	POL	100-999
	2014.02.01	Lublin	Trzecia Dycha do Maratonu	10	00:42:55 00:42:54	4:18/km 4.17/km	74/744 23/243 72/626	POL	100-999

	2013.12.21	Lublin	Grand Prix Lublin zBiegiemN...	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	25/193	POL	100-999
	2013.11.24	Lublin	II Dycha do Maratonu	10	00:43:26 00:43:24	4:21/km 4.20/km	53/735 17/206 51/594	POL	100-999
	2013.10.26	Lublin	Grand Prix Lublin zBiegiemN...	5	00:20:52 00:20:52	4:10/km 4.10/km	23/228 18/94 23/169	POL	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:41:47 03:38:13	5:15/km 5.10/km	1854/8506 772/3077 ?/?	POL	1000+
	2013.09.22	Adamów	V Adamowska Dziesiątka	10	00:43:07 00:43:07	4:19/km 4.19/km	46/145 16/39 ?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Kobylany k.Terespol	I Letni Festiwal Biegów	10	00:41:12	4:07/km	10/48 3/24 3/24	POL GEO.	10-99
	2013.08.24	Krasnystaw	II Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:34:03 01:33:49	4:27/km 4.27/km	69/547 3/42 3/42	POL	100-999
	2013.08.03	Kodeń	XIV Bieg Sapiehów	15	01:05:11 01:05:13	4:21/km 4.21/km	35/192 12/44 ?/?	POL	100-999
	2013.06.08	Lublin	I Maraton Lubelski	42.195	04:07:13 04:07:10	5:52/km 5.51/km	252/808 76/273 237/722	POL	1000+
	2013.05.12	Biała Podlaska	II Rodzinny Piknik Biegowy ...	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	35/259 12/56 33/200	POL	100-999
	2013.04.21	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	10	00:43:11 00:43:10	4:19/km 4.19/km	96/815 38/282 93/640	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:37 01:41:16	4:49/km 4.48/km	1756/10074 839/3598 ?/?	POL	1000+
	2013.02.03	Lublin	Trzecia Dycha do Maratonu	10	00:45:47 00:45:45	4:35/km 4.35/km	171/691 72/247 162/574	POL	100-999

	2012.11.18	Lublin	Druga Dycha do Maratonu	10	00:43:08 00:43:05	4:19/km 4.19/km	106/584 40/205 104/485	POL	100-999
	2012.10.21	Adamów	IV Adamowska Dziesiątka	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	42/139	POL	100-999
	2012.10.06	Hajnówka	III Hajnowska Dwunastka	12	00:52:18 00:52:18	4:22/km 4.22/km	28/122 ?/? 27/99	POL	100-999
	2012.08.25	Międzyrzec Podlaski	II Bieg Międzyrzeckich Jezi...	10.2	00:45:57	4:30/km	19/80 ?/? 16/62	POL	10-99
	2012.08.11	Siedlce	III Bieg Siedleckiego Jacka	10	00:45:13 00:44:54	4:31/km 4.29/km	64/229 30/78 60/229	POL	100-999
	2012.08.04	Kodeń	XIII Bieg Sapiehów	15	01:13:59 01:13:51	4:56/km 4.55/km	67/174 23/38 61/139	POL	100-999
	2012.05.13	Biała Podlaska	I Piknik Biegowy Biała Bieg...	10	01:04:28	6:27/km	206/227 45/46 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:19

22:55

22:54

22:43

22:37

22:33

22:29

22:23

22:15

21:57

21:51

21:45

21:36

21:33

21:31

21:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |